d17b1573 |
50 günlük bebeğin gündüz uykuları nasıl olmalı düzenleri yok ama kaç saat uyanık kalıyor kaç saatte bir emziriyorsunuz
d17b1573 |
50 günlük bebeğin gündüz uykuları nasıl olmalı düzenleri yok ama kaç saat uyanık kalıyor kaç saatte bir emziriyorsunuz
gündüz toplam 3.5-5 saat hemen hemen 4-5 uyku yaparlar. her biri en az 30-40 dk en fazla 2 saat olacak şekilde uyutun gece uykusundan çalmasın ya da çok yorulup zorlanmasın. ortalama2 aylık bebekler 60-75dk uyanık kalabiliyor sonra uyumakta zorlanıyor. son gündüz uykusunu akşam ezanına yakın yapmayın melatonin hormonu salgılanmaya başlıyor uykusu artıyor onu gece uykusunda kullanın hem gece gündüz ayrımını öğrenir gündüz gibi geceleri sık uyanmaz. gece uyandıkça geri uyutmaya çalışın ışık açıp aktivite yapmayın çok gerekmedikçe bez değiştirmeyin bazı bebeklerin uykusunu çok açıyor.