seda9877 |
Merheba herkese. Bi kaç gündür kabızlık yaşıyorum ve tuvalette çok zorlanıyorum. Günlük yaklaşık 2 litre su içip yürüyüş yapmama rağmen böyleyim. Probiyotik kullanıyorum doktora tavsiyesiyle ama bi faydası olmuyor artık. Önerileriniz var mı.