Öne Çıkan Makaleler
Gebelik 24. Hafta - 5 Gün
Gebelik 12. Hafta - 1 Gün
Gebelik 25. Hafta - Aklınızda Olsun
Adım Adım Gebelik İçin Adet Takibi Rehberi
Bu rehber, anne adaylarına hamile kalma sürecinde adet döngüsü takibinin önemini ve yöntemlerini anlatmaktadır. Doğurganlık penceresini ve yumurtlama gününü saptamak için takvim, mobil uygulamalar, bazal vücut ısısı ölçümü ve ovülasyon testleri gibi etkili yollar sunulmaktadır. Ayrıca vücudun verdiği doğal sinyalleri tanıma ve ne zaman doktora başvurulması gerektiği gibi önemli konulara da değinilmektedir.
Gebelik 9. Hafta - 6 Gün
Tüm Makaleler
Abartısız ve Pratik Doğum Çantası Listesi
Doğum çantası hazırlığı için pratik bir rehber. Hamileliğin 34-36. haftalarında hazırlanması önerilen çantada, anne, bebek ve refakatçi için temel ihtiyaçlar ile önemli evraklar listeleniyor. Amaç, abartıdan uzak, konforlu bir hazırlık süreci sunmak.
Doğum Sonrası Kramplar: Nedenleri ve Başa Çıkma Yöntemleri
Doğum sonrası kramplar (artçı ağrılar), rahminizin kasılarak eski boyutuna dönmesinin doğal bir sonucudur. Özellikle ilk birkaç gün yoğun hissedilen ve emzirme ile artabilen bu durum, iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Sıcak uygulama, nefes egzersizleri ve dinlenme ile ağrıyı hafifletebilirsiniz. Ancak giderek şiddetlenen ağrı, aşırı kanama veya ateş gibi belirtilerde mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Lohusa Külodu Nedir? Yeni Anneler İçin Kullanım Rehberi
Doğum sonrası dönem (lohusalık) için özel tasarlanan lohusa külodu, yoğun kanamayı yönetir, sızıntıyı önler ve sezaryen dikişlerine baskı yapmaz. Tek kullanımlık veya yıkanabilir çeşitleri, bu hassas süreçte hijyen ve maksimum konfor sunar.
Gebelikte Belirti Olmaması: Endişelenmeli misiniz?
Hamilelikte bulantı, yorgunluk gibi belirtiler yaşamıyorsanız endişelenmeyin. Her gebelik eşsizdir ve belirtisiz bir hamilelik oldukça normaldir. Bu durum, vücudunuzun hormonal değişimlere iyi adapte olduğunu gösterir. Bebeğinizin sağlığının en güvenilir göstergesi belirtiler değil, doktor kontrolleridir. Belirtileriniz aniden ve kanama gibi ek durumlarla kaybolursa doktorunuza danışın.
Anembriyonik Gebelik (Boş Gebelik) Nedir, Neden Olur?
Anembriyonik gebelik (boş gebelik), gebelik kesesinin oluştuğu ancak içinde embriyonun gelişmediği bir erken dönem kaybıdır. Genellikle kromozomal anormalliklerden kaynaklanır ve anne adayının hatası değildir. Ultrasonla teşhis edilen bu durum sonrası tedavi seçenekleri bulunur ve genellikle gelecekteki sağlıklı gebelik şansını etkilemez.
Gebelikte Trikomonas Enfeksiyonu: Bilmeniz Gerekenler
Bu yazı, gebelikte görülebilen cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon olan trikomonası ele almaktadır. Sarı-yeşil, köpüklü ve kötü kokulu vajinal akıntı, kaşıntı ve idrarda yanma gibi belirtileri anlatılmaktadır. Tedavi edilmediği takdirde enfeksiyonun bebek için erken doğum ve düşük doğum ağırlığı gibi riskler taşıdığı vurgulanmaktadır. Yazıda, enfeksiyonun basit bir testle teşhis edildiği ve antibiyotiklerle kolayca tedavi edildiği belirtilmektedir. Yeniden enfeksiyonu önlemek için eş tedavisinin de zorunlu olduğunun altı çizilmektedir. Güvenli cinsel ilişki ve düzenli doktor kontrolleri gibi korunma yöntemleri de açıklanmaktadır.
Üzüm Gebelik (Molar Gebelik) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Üzüm gebelik, genetik bir hata nedeniyle embriyo yerine rahimde anormal doku gelişmesidir. Kanama ve şiddetli bulantı en yaygın belirtileridir. Tedavisi kürtajdır ve sonrasında Beta-hCG hormonunun sıfırlanana kadar takibi ve hamilelikten korunma gerekir.
Hamilelikte Kafeinsiz Kahve Tüketimi: Güvenli mi? Bilmeniz Gerekenler
Gebelikte kafeinsiz kahve, az miktarda kafein içerse de (2-5 mg) genellikle güvenli kabul edilir. Günlük 200 mg kafein sınırını aşmamak ve doktorunuza danışmak kaydıyla ölçülü tüketilebilir. Kimyasal içermeyen yöntemlerle üretilenleri tercih etmek önemlidir.
Boş Gebelik Nedir ve Neden Olur?
**Boş gebelik (anembriyonik gebelik)**, döllenmiş yumurtanın rahme yerleşip gebelik kesesi oluşturmasına rağmen, kesenin içinde bir embriyonun hiç gelişmemesi durumudur. Vücut gebelik hormonu (hCG) ürettiği için testler pozitif çıkar ve hamileliğin ilk belirtileri yaşanabilir. Bu durumun en yaygın nedeni, döllenme sırasında meydana gelen ve tamamen rastgele olan **kromozomal anormalliklerdir**. Bu, ebeveynlerin hatası olmayıp, doğanın genetik olarak sağlıklı olmayan bir gebeliği sonlandırma mekanizmasıdır. Tanı, genellikle ilk ultrason kontrolünde gebelik kesesinin içinin boş olduğunun görülmesiyle ve sağlıklı artış göstermeyen Beta-hCG kan değerleriyle konulur. Tedavi için, vücudun gebeliği doğal yollarla sonlandırmasını beklemek, ilaçla düşüğü başlatmak veya küretaj (D&C) ile rahim içeriğini temizlemek gibi seçenekler bulunur. Boş gebelik yaşamak, gelecekte sağlıklı bir hamilelik şansını **azaltmaz**. Genellikle tek sefere mahsus bu durumdan sonra kadınların büyük çoğunluğu sağlıklı bebeklerini kucaklarına alabilmektedir.
Gebelikte Acil Durumlar: Hangi Belirtilerde Doktorunuzu Hemen Aramalısınız?
Gebelikte vajinal kanama, şiddetli karın ağrısı, bebek hareketlerinde azalma, suyun gelmesi, şiddetli baş ağrısı ve yüksek ateş gibi belirtiler acil durum işareti olabilir. Bu belirtileri yaşarsanız vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız önemlidir.
Ultrasona Girmeden Önce Bilmeniz Gerekenler
Bu rehber, ultrason randevusuna nasıl hazırlanmanız gerektiğini anlatıyor. Yapılacak ultrason türüne göre hazırlık değişir: karın ultrasonu için genellikle **aç olmak**, pelvik ve erken gebelik ultrasonu için ise **bol su içip idrara sıkışık olmak** gerekir. Randevu günü rahat ve iki parçalı kıyafetler tercih edilmelidir. Ağrısız olan işlem sırasında cildinize jel sürülerek görüntüleme yapılır. Sonuçlar, teknisyen tarafından değil, bir radyolog tarafından değerlendirilip doktorunuza iletilir.
Bebekle Havuz Keyfi: Güvenlik ve Hijyen İpuçları
Bu yazı, bebeğinizle güvenli bir havuz deneyimi için ipuçları sunuyor. Hijyenik havuz seçimi, güneşten korunma (doğru saatler, koruyucu ürünler) ve su içinde kesintisiz gözetim en önemli kurallardır. Havuz sonrası bakım rutini de ihmal edilmemelidir.
Bebekle Deniz Keyfi: Güvenli ve Eğlenceli Bir Tatil İçin İpuçları
Bebekle güvenli bir plaj günü için güneşin dik olduğu **10:00-16:00 saatlerinden kaçının**. Bebeğinize **en az 50 SPF mineral filtreli güneş kremi** sürün, UV korumalı giysiler ve geniş kenarlı bir şapka giydirin. Bol bol sıvı almasını sağlayarak cildini nemli tutun.
Bebekler İçin Güneş Kremi Seçim Rehberi: Minik Ciltler İçin En Doğru Koruma
Bebeklerin hassas cildini güneşten korumak için **mineral filtreli (çinko/titanyum)**, **geniş spektrumlu (UVA/UVB)** ve **SPF 30-50** arası parfümsüz kremler seçilmelidir. Dışarı çıkmadan önce bolca uygulanmalı ve her 2 saatte bir yenilenmelidir.
Minik Ayaklar İçin Mükemmel Seçim: Bebek Ayakkabısı Seçme Rehberi
Bebeğinizin sağlıklı adımları için doğru ayakkabı seçimi kritiktir. Evde yalın ayak gelişimini desteklerken, dışarıda ayaklarını korumak için hafif, esnek, kaymaz ve düz tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir. Geniş burunlu ve nefes alan doğal malzemelerden yapılmış modelleri, ayağa 1 cm büyüme payı bırakarak seçmek en doğrusudur.