Gebelik 12. Hafta - 5 Gün

Gebelik 2. Hafta - Bedeniniz

Gebelik 16. Hafta - Bedeniniz

2 Aylık Bebeklerde Kafa Düzleşmesi: Nedenleri ve Çözüm Önerileri

Bebeklerde sık görülen kafa düzleşmesi (plagiosefali), başın sürekli aynı pozisyonda kalmasından kaynaklanır. Çözüm için bebeğin baş pozisyonunu sık sık değiştirmek, bolca "tummy time" (karın üstü aktivite) yaptırmak ve taşıma şekillerini çeşitlendirmek gerekir.

Hamilelikte Hangi Vitamin ve Mineral Takviyeleri Kullanılmalıdır?

Hamilelikte sağlıklı beslenme önemli olsa da artan vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için takviyeler gerekebilir. Folik Asit (beyin gelişimi), Demir (anemi), Kalsiyum (kemik sağlığı), D Vitamini (kalsiyum emilimi), Omega-3 (beyin, göz) ve İyot (zihinsel gelişim) kritik öneme sahiptir. Tüm takviyeler mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır.