Momy rehberi
Hamileyken sağlıklı beslenmek için yaşam tarzınızı değiştirin, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinden faydalanın, folik asit takviyesine erken başlayın, fazla kilolardan kurtulun, bol su ve lifli yiyecekler tüketin.
Yazan: Ferzan Ebe
Yaklaşık 1 dakika okuma
Hamileyken sağlıklı beslenmek için yaşam tarzınızı değiştirin, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinden faydalanın, folik asit takviyesine erken başlayın, fazla kilolardan kurtulun, bol su ve lifli yiyecekler tüketin.
Hamileyken beslenme konusunda dikkat etmeniz gerekenlere kısaca değindim. Yaşam tarzınızı değiştirin, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinden faydalanmaya çalışın. Folik asit takviyesine erkenden başlayın, fazla kilolardan kurtulun, bol su tüketin, lifli yiyecekler tüketin! Sağlıklı hamilelikler dilerim.
#gebeliktebeslenme , #hamilelik, #folikasit
Yazan: Ferzan Ebe
Yaklaşık 1 dakika okuma
Yazarlık ve mesleki inceleme farklı katkılardır. Yalnızca bu sürüme ait kayıtlı inceleme bilgisi gösterilir.
Editoryal ilkelerimizBu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Sorumluluk reddi beyanı
