Gebelik 8. Hafta - Bedeniniz

8 haftalık gebelikte bedeninizde neler değişecek?
Gebeliğin 8. haftasında bedeniniz dışarıdan henüz belirgin olmasa da içeride büyük bir değişim yaşıyor. Rahminiz artık portakal büyüklüğüne ulaştı ve yavaş yavaş leğen kemiğinin içinde kendine yer açıyor. Bu büyüme, özellikle mesaneye yaptığı baskı nedeniyle sık idrara çıkma ihtiyacınızı artırıyor. Ayrıca kasık bölgesinde hafif kramplar ve gerilmeler hissetmeniz oldukça normal; rahim bu haftalarda hızla esniyor ve genişliyor.

Bu dönemde lökore adı verilen beyaz veya şeffaf akıntı da sık görülen bir durum. Bazen bu akıntı hafif kahverengi olabilir, bunun nedeni rahmin ve vajina duvarının hormonlara bağlı olarak daha hassas hâle gelmesidir. Bu, genellikle endişelenecek bir durum değildir ama akıntıya eşlik eden yoğun ağrı veya taze kırmızı kan görürseniz doktorunuza danışmalısınız.

Bazı anne adayları bu dönemde sırtın alt kısmında, kalçalarda veya bacaklara yayılan ağrılar hissedebilir. Bunun nedeni büyüyen rahmin siyatik sinir üzerine yaptığı baskıdır ve buna siyatik ağrısı denir. Ağrı çoğunlukla tek taraflıdır ve pozisyon değiştirince hafifleyebilir. Dinlenmek, sıcak duş almak ve hafif germe hareketleri yapmak rahatlatıcı olabilir.

Bedeniniz tüm bu değişimlerle aslında sizi ve bebeğinizi koruyor. Yorgun hissettiğinizde kendinize izin verin, bu haftalarda dinlenmek ve bedeninizi dinlemek en büyük destek olacaktır.