Gebelik 4. Hafta - Aklınızda Olsun

4 haftalık gebelikte nelere dikkat etmelisiniz?
Bu hafta bir gebelik testi yaptıysanız ve sonucunuz pozitifse, tebrikler! Kalbinizde kıpır kıpır bir umut başladı demektir. Şimdi bu yolculuğu daha yakından takip edebilmek için kadın doğum doktorunuzdan ilk randevunuzu almak güzel bir başlangıç olacaktır. Bu görüşmede Beta hCG değerleriniz ölçülecek ve belki birkaç gün sonra, kalbinizde atan mucizeyi ilk kez görmek için bir ultrason tarihi belirlenecek.

4 haftalık gebelik ultrasonda görülür mü diye merak ediyorsanız, bazen vajinal ultrasonla minik bir gebelik kesesi fark edilebilir. Ama her hikâye aynı hızda yazılmaz. Kimininki biraz daha sessiz, biraz daha sabır isteyen bir melodide ilerler. Endişelenmeyin; bedeniniz size tam zamanında haber verecektir.

Bu haftayla birlikte sadece hislerinize değil, seçimlerinize de daha fazla özen göstermeye başlayabilirsiniz. Alkol, sigara, ağır ilaçlar ya da katkı maddeli yiyeceklerden uzak durmak listenin başında yer alabilir. Bunlar artık sadece sizin değil, birlikte büyümekte olduğunuz canın iyiliği için de önem taşıyor. Aynı şekilde bedeninizi yormayacak bir ritim yakalamak, stresle aranıza yumuşak sınırlar koymak da bu dönemde çok kıymetli.