Gebelik 39. Hafta - 3 Gün

Gebeliğin 39. haftasının 3. gününe hoş geldiniz. Bugün belki sabah uyandığınızda “Acaba doğum bugün mü başlayacak?” diye düşündünüz.

Bu heyecanlı bekleyiş, anne olmanın en özel taraflarından biri... Bebeğinizle tanışacağınız an çok yakın, her geçen gün daha da yaklaştığınızı bilmek kalbinizi hızlandırıyor.

Bebeğiniz bu hafta itibarıyla ortalama 3 kilo civarında. Ancak 2.700 gramdan 4 kiloya kadar geniş bir aralık normal kabul ediliyor. Boyu da yaklaşık 50 cm’ye ulaşmış durumda. Artık başı pelvise inmiş olabilir ve bu, sizin için hem nefes almayı kolaylaştırıyor hem de mesanenize baskı yaptığı için tuvalete daha sık gitmenize neden oluyor.

Bedeninizdeki değişimler zaman zaman sizi yorabilir. Özellikle gece uykusuzluk, bacaklarda ağrı veya kasılmalar yaşamanız mümkün. Ancak bu dönemi olabildiğince sakin geçirmek, kendinize küçük mutluluklar yaratmak çok değerli. Ilık bir duş, hafif masaj ya da sevdiğiniz bir müziği dinlemek size huzur veriyor.

Unutmayın: Bu hafta dinlenmek, doğum için ihtiyacınız olan enerjiyi toplamanın en güzel yolu.