Gebelik 37. Hafta - Aklınızda Olsun

37 haftalık gebelikte nelere dikkat etmelisiniz?

Gebelikte 37. haftada aklınızda tutmanız gereken en önemli şey, doğumun her an başlayabileceğidir. Bu nedenle doğum çantanız mutlaka hazır olmalı. Çantanızda hem kendiniz hem de bebeğiniz için gerekli kıyafetler, kişisel bakım ürünleri ve belgeler bulunmalı. Ayrıca doğum planınızı eşinizle ve doktorunuzla netleştirmeniz faydalı olacaktır.

Bu dönemde doğum korkusu yaşamanız çok normal. Ancak korkularınızın yerine, heyecan ve merak duygularınızı koymaya çalışın. Nefes egzersizleri, meditasyon ve doğuma hazırlık kursları zihninizi rahatlatabilir. Sevdiklerinizden destek almak, bu süreci yalnız hissetmeden geçirmenizi sağlar.