Gebelik 37. Hafta - 5 Gün

Gebeliğin 37. haftasının 5. gününe hoş geldiniz. Anne olma yolculuğunuzda artık en heyecanlı döneme girdiniz.

İçinizdeki minik kalbin, sizin kalbinizle aynı ritimde attığını bilmek tarifsiz bir mutluluk veriyor olmalı... Bebeğiniz bu dönemde yağ depolamaya devam ediyor. Bu yağ tabakası, doğduktan sonra vücut ısısını korumasına yardımcı olacak.

Ayrıca yüz kasları geliştiği için artık mimikleri daha belirgin; esneyebiliyor, kaşlarını çatabiliyor ya da dudaklarını büzebiliyor. Bebeğinizin bu küçük hareketleri, onun ne kadar hazır olduğunu gösteriyor.

Siz bu günlerde özellikle uykuya dalmakta zorlanabilirsiniz. Bebeğinizin hareketleri, sık idrara çıkma ihtiyacı ya da büyüyen karnınız buna neden olabilir. Rahat bir uyku için yan yatmak, ayaklarınızı hafifçe yukarı kaldırmak ve odanızı havalandırmak iyi gelecektir. Ayrıca derin nefes egzersizleri, zihninizi de gevşeterek doğuma hazırlık yapmanızı sağlar.

Unutmayın: Bebeğinizin minik hareketleri ve mimikleri, yakında onu kucağınıza alacağınızın tatlı bir habercisidir.