Gebelik 34. Hafta - 4 Gün

Gebeliğin 34. haftasının 4. gününe hoş geldiniz. Doğuma yaklaşmanın heyecanı, zaman zaman sabırsızlıkla karışıyor olabilir.

Bebeğinizin ilk ağlayışını, minik ellerinin sıcaklığını hayal etmek bile içinizi ısıtıyor olmalı. Bebeğiniz bu hafta itibarıyla günlük ortalama 25 - 30 gram alıyor. Karaciğer ve böbrekleri tamamen işlevsel hâle geliyor.

Plasenta aracılığıyla geçen antikorlar, doğum sonrası ilk haftalarda onu mikroplara karşı koruyacak. Akciğerlerdeki sürfaktan üretimi artıyor, bu da doğduğunda akciğerlerinin rahatça şişmesini sağlayacak.

Siz de bugünlerde daha fazla dinlenmeye özen gösterebilirsiniz. Sırt ağrılarınızı hafifletmek için yastık desteğiyle yan yatmak iyi bir çözüm olabilir. Akşam saatlerinde bacaklarınızı yukarı kaldırmak, ödemin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca bu dönemde doğum sonrası ev düzeninizi de planlamak, bebeğiniz geldiğinde işlerinizi kolaylaştırır.

Unutmayın: Küçük konfor düzenlemeleri, büyük fark yaratır.