Gebelik 34. Hafta - 1 Gün

Gebeliğin 34. haftasının 1. gününe hoş geldiniz. Artık doğuma sayılı haftalar kaldı ve bebeğinizle buluşacağınız o an kalbinizde her geçen gün daha da büyüyen bir heyecanla yaklaşıyor.

Karnınızda hissettiğiniz her hareket, minik mucizenizin varlığını size yeniden hatırlatıyor. Bu hafta, hem fiziksel hem de duygusal olarak doğuma hazırlanma sürecinizin yoğunlaştığı bir dönem.

Bebeğiniz bugünlerde yaklaşık 2200 gram ağırlığında ve 44 - 50 cm uzunluğunda... Kasları güçleniyor, yağ dokusu artıyor ve cildi daha pürüzsüz bir hâl alıyor. Eğer erkek bir bebek bekliyorsanız, testisleri karnından torbalarına doğru iniş sürecinde olabilir. Parmak tırnakları artık parmak uçlarına ulaşmış durumda, doğduğunda yüzünü çizmeyecek şekilde törpülemeniz gerekebilir.

Bu dönemde dinlenmeye daha fazla vakit ayırmak, sık sık pozisyon değiştirerek rahat uyumaya çalışmak önemli. Beslenmenizde demir ve kalsiyum açısından zengin gıdalar bulundurmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için değerli. Ayrıca doğum çantanızın hazırlıklarına başlamak, olası erken doğum ihtimaline karşı sizi rahatlatır.

Unutmayın: Hazırlıklarınızı şimdiden yapmak, kalan haftaları huzurla geçirmenizi sağlar.