Gebelik 29. Hafta - Bedeniniz
Yazan Momy App | Yayın tarihi 21 Ağustos 2025
29 haftalık gebelikte bedeninizde neler değişecek?
29 haftalık gebelikte rahminiz göbek deliğinizin yaklaşık 9–10 cm üzerinde konumlanıyor. Büyüyen rahim, midenize ve akciğerlerinize baskı yaparak zaman zaman nefes darlığı ve mide yanmasına yol açabilir.
Kan hacminizin artmasıyla kalbiniz daha yoğun çalışıyor, bu nedenle merdiven çıkarken veya uzun yürüyüşlerde çabuk yorulabilirsiniz. Bu dönemde yaşayabileceğiniz değişiklikler arasında şunlar yer alabilir:
- Bacaklarda, ayak bileklerinde ve ellerde ödem artışı
- Sırt, bel ve kalça bölgesinde ağrılar
- Uyurken pozisyon değiştirmekte zorlanma
- El ve parmaklarda karıncalanma hissi
Sol yanınıza dönerek uyumak kan dolaşımınızı iyileştirir ve bebeğinizin beslenmesini destekler. Gün içinde hafif yürüyüşler ve yastık desteği ile duruşunuzu rahatlatabilirsiniz.
Sorumluluk Reddi Beyanı: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Daha fazlası için Sorumluluk Reddi Beyanı sayfamızı okuyun.
Güncel Kalın
Hamilelik yolculuğunuz için en yeni makaleleri, ipuçlarını ve kaynakları e-posta kutunuza alın.