Gebelik 27. Hafta - Aklınızda Olsun

27 haftalık gebelikte nelere dikkat etmelisiniz?

Bu hafta, doğuma hazırlık planlarınızı netleştirmek için harika bir zaman. Hangi hastanede doğum yapacağınıza, hangi doğum yöntemini tercih edeceğinize ve yanınızda kimlerin bulunmasını istediğinize karar verebilirsiniz. Ayrıca baby shower planı yapmak, hem ruhunuzu hem de evinizi doğuma hazırlamanın keyifli bir yolu olabilir.

Unutmayın, hazırlık yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel bir süreçtir. Doğuma hazırlanırken şunları göz önünde bulundurun:

• Doğum öncesi nefes ve gevşeme tekniklerini öğrenin.
• Eşinizle doğum sonrası bebek bakımına dair konuşun.
• Gerekirse bir doğuma hazırlık kursuna katılın.

Kendinizi hem fiziksel hem de duygusal olarak hazırlamak, doğum sürecini çok daha huzurlu geçirmenizi sağlar.