Gebelik 27. Hafta - 4 Gün

Gebeliğin 27. haftasının 4. gününe hoş geldiniz. Artık gebeliğinizin son dönemine doğru yaklaşıyorsunuz.

Her geçen gün hem fiziksel hem de duygusal olarak bu serüvene daha çok bağlanıyorsunuz. Karnınızın yuvarlak şekli, büyüyen bebeğinizin güvenli yuvası. Onun hareketlerini günün farklı saatlerinde hissetmek, aranızdaki iletişimin en güzel göstergelerinden biri...

Bebeğinizin kasları güçleniyor, koordinasyonu artıyor. El ve ayak hareketleri daha kontrollü hale geliyor. Göz kapaklarını açıp kapayabiliyor, ışığa karşı tepkiler veriyor. Beyin gelişimi hızla devam ederken sinir hücreleri arasındaki bağlantılar da çoğalıyor. Bu, doğum sonrası öğrenme yeteneğinin temelini oluşturuyor.

Bu haftalarda vücudunuzda ödem oluşumu artabilir. Özellikle ayak bileklerinde ve ellerde şişlikler normaldir ancak ani ve aşırı şişliklerde mutlaka doktorunuza başvurun.

Hafif yürüyüşler, dengeli beslenme ve tuz tüketimini azaltmak bu şişlikleri kontrol etmenize yardımcı olur. Akşam saatlerinde ayaklarınızı bir süre yukarıda tutmak da dolaşımı rahatlatır.

Unutmayın: Küçük önlemler, gebelikte konforunuzu büyük ölçüde artırır.