Gebelik 26. Hafta - 5 Gün

Gebeliğin 26. haftasının 5. gününe hoş geldiniz. Artık gebeliğinizin ikinci trimesterinin son haftalarına yaklaşırken bedeninizdeki değişimler daha belirgin.

Aynada gördüğünüz yuvarlak karın, sizin sabır ve sevgiyle taşıdığınız yaşamın bir simgesi. Gün içinde bebeğinizin küçük hareketleri, sizi hem şaşırtan hem de mutlu eden anlara dönüşüyor.

Bu dönemde bebeğinizin sinir sistemi, kas hareketlerini daha uyumlu hale getirecek şekilde gelişiyor. Kulakları çevredeki sesleri ayırt edebilecek seviyeye geldi. Sizin sesinizi diğerlerinden daha fazla tanıyabilir. Bu nedenle ona sık sık hitap etmeniz, hem zihinsel hem de duygusal gelişimi açısından önemli. Ayrıca akciğerleri, doğum sonrası nefes alabilmek için gerekli yüzey aktif maddeleri (surfaktan) üretmeye başlıyor.

Bugün kendinize iyi bakmak için ekstra özen gösterebilirsiniz. Yeterli dinlenme, doğru beslenme ve hafif egzersizler bu sürecin temel taşları. Ayrıca sırt ve bel bölgenizi rahatlatacak hamile yastıkları kullanmak gece uykunuzu daha kaliteli hale getirebilir.

Unutmayın: Sizin huzurunuz, bebeğinizin huzurunu da doğrudan etkiler.