Gebelik 26. Hafta - 4 Gün

Gebeliğin 26. haftasının 4. gününe hoş geldiniz. Bugün bebeğinizle aranızdaki bağı güçlendirecek küçük ritüeller oluşturabilirsiniz.

Bebeğinizle konuşmak, sevdiğiniz bir masalı yüksek sesle okumak veya sakin bir müzik dinlemek, hem sizin hem de bebeğinizin ruhunu besler. Bebeğinizin işitme duyusu artık oldukça gelişmiş olduğu için bu sesleri algılayabilir.

Fiziksel olarak, bebeğinizin kas yapısı daha da belirginleşiyor. Elleriyle yüzüne dokunabilir, hatta parmağını emebilir. Bu hafta göz kapakları tam olarak oluşmuş durumda ancak gözlerini henüz sık sık açıp kapayamıyor. Kalp atışları güçlü ve ritmik bir şekilde devam ediyor, bu da doktor kontrolünde stetoskop veya doppler cihazıyla rahatlıkla duyulabiliyor.

Siz de bu süreçte vücudunuzu destekleyecek alışkanlıklar geliştirmelisiniz. Örneğin, yatarken bacaklarınızın altına küçük bir yastık koymak dolaşımınızı rahatlatır. Ayrıca demir açısından zengin gıdalar (kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler, mercimek) tüketmek, artan kan hacminizi destekler.

Unutmayın: Bebeğinizle şimdiden kurduğunuz iletişim, doğduğunda devam edecek güçlü bir bağın temelidir.