Gebelik 26. Hafta - 3 Gün

Gebeliğin 26. haftasının 3. gününe hoş geldiniz. Bedeniniz içinde taşıdığı hayatı korumak ve beslemek için muhteşem bir uyum içinde çalışıyor.

Karnınızın büyüklüğü artık dışarıdan rahatlıkla fark ediliyor ve bu sizin gururla taşıdığınız bir değişim. Minik tekmeler, bazen oyun oynar gibi bir ritme bürünüyor ve bu anlar sizin için unutulmaz oluyor.

Bu dönemde bebeğinizin kemikleri daha da güçleniyor. Kalsiyum ihtiyacı artarken omurga ve kaburga kemikleri gelişimini sürdürüyor. Cildi hâlâ ince olsa da, yağ tabakası yavaş yavaş oluşmaya başlıyor. Bu yağ tabakası, doğumdan sonra vücut ısısını korumasına yardımcı olacak. Beyin gelişimi de hızla devam ediyor; sinir hücreleri arasındaki bağlantılar artıyor ve bu da reflekslerinin güçlenmesini sağlıyor.

Sizin için bugünlerde en önemli konulardan biri dengeli hareket etmek. Uzun süre ayakta kalmak yerine, gün içinde kısa molalar vermek iyi hissettirir. Ayrıca hafif yürüyüşler hem dolaşımınızı destekler hem de enerjinizi arttırır. Kendinizi yorgun hissettiğinizde vücudunuzu dinlemekten çekinmeyin.

Unutmayın: Küçük dinlenme molaları, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok değerlidir.