Gebelik 24. Hafta - 6 Gün

Gebeliğin 24. haftasının 6. gününe hoş geldiniz. Karnınız artık iyice belirginleşti ve her hareketinizde bebeğinizin size eşlik ettiğini hissediyorsunuz.

Bazen hafif bir kıpırtı, bazen güçlü bir tekme… Her biri, onun sağlıklı ve mutlu bir şekilde büyüdüğünün işareti. Bebeğinizin tat alma duyusu bu dönemde daha da gelişti. Amniyotik sıvının tadı, sizin tükettiğiniz yiyeceklerden etkileniyor ve bu, onun gelecekteki damak zevkinin temelini atıyor.

Bu haftalarda akciğerleri doğumdan sonra nefes alabilmesi için gerekli yüzey aktif maddeleri üretmeye devam ediyor. Göz kapakları hâlâ kapalı olsa da ışığa karşı hassasiyeti arttı; karnınıza tutulan güçlü bir ışık, onun yön değiştirmesine neden olabilir.

Siz de bu dönemde hem beslenmenize hem dinlenmenize özen göstermelisiniz. Protein ve kalsiyum açısından zengin gıdalar, onun kas ve kemik gelişimini destekler. Akşamları hafif germe hareketleri yapmak, bacak kramplarınızı azaltabilir. Ayrıca uyumadan önce ayaklarınızı biraz yukarıda tutmak, dolaşımınızı rahatlatır ve şişlikleri azaltır.

Unutmayın: Attığınız her sağlıklı adım, onun geleceğine yatırımdır.