Gebelik 24. Hafta - 4 Gün

Gebeliğin 24. haftasının 4. gününe hoş geldiniz. Karnınızda büyüyen bu minik hayat, artık sizinle uyum içinde bir ritim yakaladı.

Bebeğiniz sabahları sakin, öğleden sonra daha hareketli olabilir. Günlük yaşamınıza göre kendi programını oluşturduğunu fark edebilirsiniz. Kas yapısı güçleniyor. Bu yüzden tekmeleri ve gerinmeleri daha kuvvetli hissediliyor.

Denge duyusu geliştiği için rahim içinde yönünü belirleyebiliyor. Göz kapakları hâlâ kapalı olsa da ışığa karşı tepki verebiliyor. Anne karnında duyduğu sesler, dış dünyaya alışmasının ilk adımlarından biri oluyor.

Kendiniz için rahat bir uyku düzeni oluşturmak bu dönemde çok önemli. Yana dönük uyumak, hem sizin hem de bebeğinizin dolaşımını iyi yönde etkiler. Rahat yastıklarla karnınızı ve belinizi destekleyebilirsiniz. Ayrıca magnezyum açısından zengin gıdalar, bacak kramplarınızı azaltmaya yardımcı olur.

Unutmayın: Onun dünyası şu an sizin kalbinizin attığı yer.