Gebelik 24. Hafta - 1 Gün

Gebeliğin 24. haftasının 1. gününe hoş geldiniz. Artık ikinci trimesterin son ayındasınız ve bu yolculukta önemli bir eşiğe gelmiş bulunuyorsunuz.

Karnınız iyice belirginleşti ve bebeğinizin varlığı günlük hayatınızın merkezinde... Sabah uyandığınızda hissettiğiniz hafif tekmeler ya da gün içinde gelen o ritmik hıçkırıklar, onun sağlıklı bir şekilde büyüdüğünün en güzel işareti oluyor. Bu küçük temaslar, aranızdaki bağı daha da güçlendiriyor.

Bebeğiniz bu hafta yaklaşık 21 cm uzunluğunda ve 540–675 gram ağırlığında... Kirpikleri, kaşları ve hatta saçları artık belirginleşmeye başladı. Cildi hâlâ ince ve şeffaf, ancak yağ dokusu giderek artıyor.

İç kulağındaki denge sistemi geliştiği için rahim içinde baş aşağı ya da düz pozisyonda durduğunu hissedebilirsiniz. Akciğerleri doğum sonrası nefes alabilmek için düzenli olarak nefes egzersizleri yapıyor.

Siz de bu dönemde hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendinize iyi bakmalısınız. Hafif yürüyüşler, yoga veya nefes egzersizleri, hem dolaşımınızı güçlendirir hem de doğuma hazırlık sürecinizi destekler. Yeterince su içmeyi unutmayın, çünkü sıvı dengesi hem ödemi azaltır hem de bebeğinizin amniyotik sıvısının sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Unutmayın: Her tekme, size “buradayım” diyen minik bir selamdır.