Gebelik 22. Hafta - 6 Gün

Gebeliğin 22. haftasının 6. gününe hoş geldiniz. Yolculuğunuzun bu noktasında hem fiziksel hem de duygusal olarak daha dengeli hissedebilirsiniz.

Bebeğinizin varlığı artık günlük hayatınızın merkezinde, attığınız her adımda onun için en iyisini düşündüğünüz bir döneme girdiniz. Bebeğiniz bugün de hızla büyüyor; organları neredeyse tamamen oluşmuş durumda ve artık sadece olgunlaşması gerekiyor.

Dokunma, tat alma ve işitme duyuları geliştiği için sizin sesiniz, yediklerinizin aroması ve hatta karın duvarınızın ötesinden gelen hafif ışık bile onun dünyasında yerini alıyor. Kasları güçlendikçe tekmeler daha belirgin hale gelebilir.

Siz ise bu süreçte sıvı alımınızı artırarak, yeterli protein ve vitaminlerle beslenerek hem kendinizi hem de bebeğinizi destekleyebilirsiniz. Günde en az 2 litre su içmek, sindirimden dolaşıma kadar birçok sistemi olumlu etkiler. Rahat kıyafetler giymek, oturma ve uyuma pozisyonlarınıza özen göstermek de konforunuzu artırır.

Unutmayın: Bedeninizin verdiği küçük sinyaller size bu yolculukta rehberlik eder.