Gebelik 2. Hafta - Detay

Bu haftanın değişiklikleri neler?
Gebeliğin 2. haftasına hoş geldiniz. Regl dönemi sona erdi ve vücudunuz döllenmeye hazır bir yumurta üretmeye hazırlanıyor. Teknik olarak henüz gebe olmasanız da, bu hafta hamile kalabileceğiniz en önemli dönemlerden biri...

• Bedeniniz

2 haftalık gebelikte bedeninizde neler değişecek?
Hamileliğin 2. Haftasında regl kanamanızın bitmiş olması muhtemel. Bu haftayı yumurtlama dönemine adım attığınız bir hazırlık dönemi olarak düşünebilirsiniz. Yumurtalıklarda bir yumurta hücresi hızla büyüyor, olgunlaşıyor ve döllenme için hazırlanıyor. Hormonlarınız da bu sürece eşlik ediyor. Özellikle östrojen seviyesi artarken, rahmin iç yüzeyinde bebeğin yerleşeceği ortam hazırlanıyor.

2 haftalık gebelikte annedeki değişiklikler çok belirgin olmasa da bazı kadınlar rahim bölgesinde hafif bir baskı hissi, göğüslerde dolgunluk veya akıntıda artış fark edebilir. Bunlar 2 haftalık gebelik belirtileri olarak anılsa da çoğu zaman normal döngü belirtileriyle karışabildiğini de unutmamak gerekir.

Bu dönemde, 2 haftalık hamile olduğumu nasıl anlarım ya da 2 haftalık gebelik belli olur mu gibi sorular sıkça aklınıza geliyor olabilir. Ancak döllenme henüz gerçekleşmemişse, 2 haftalık hamilelik testte çıkar mı sorusunun cevabı “hayır” olacaktır. Çünkü gebelik testinin pozitif çıkması için 2 haftalık gebelik Beta HCG hormonunun idrarda veya kanda yeterli seviyeye ulaşması gerekir ki bu genellikle 3. haftadan sonra mümkün olur.

• Bebeğiniz

2 haftalık gebelikte bebeğin durumu nasıldır?
Henüz embriyo oluşmamış olsa da bu hafta bebeğinizin ilk hücresi yolda olabilir. Çünkü olgunlaşan yumurta hücresi yumurtalıktan ayrılıp fallop tüpüne geçmeye hazırlanıyor. Eğer burada bir sperm hücresiyle karşılaşırsa döllenme gerçekleşebilir. Bu birleşme, bebeğinizin ilk hücresinin oluşması anlamına gelir ve işte mucize böyle başlar!

Henüz bir embriyo oluşmamış olduğu için 2 haftalık bebek testte çıkar mı veya 2 haftalık gebelikte kese görünür mü gibi soruların yanıtı da “hayır” olacaktır. Kese genellikle 4. haftaya doğru ultrasonda görünür hale gelir. Bu nedenle 2 haftalık gebelik ultrason görüntüsü ile bir teşhis koymak mümkün değildir. Ancak bu hafta sonunda gerçekleşebilecek döllenme, 3. haftanın başında vücutta küçük ama önemli değişimlere neden olmaya başlayacaktır.

Bu haftayı vücudunuzda oluşacak yeni hayatın ilk adımı olarak düşünebilirsiniz. Her şey henüz görünmez ama oluşmak üzeredir.

• Beslenmeniz

2 haftalık gebelikte nasıl beslenmelisiniz?
Bu hafta gebelik henüz başlamamış olsa da olasılığın çok yüksek olduğu günlerdir. Bu nedenle yumurtlamayı destekleyecek ve genel sağlığınızı güçlendirecek bir beslenme planı uygulamanız çok kıymetli...

Folik asit alımına mutlaka devam edin. Eğer henüz kullanmaya başlamadıysanız bu hafta içerisinde başlamanızı öneririz. Bu, sinir tüpü kusurlarını önlemek açısından kritik bir adımdır. Omega-3, demir ve B vitamini içeren gıdaları da daha fazla tüketmeye çalışın. 2 haftalık gebelikte beslenmeniz için diğer önerilerimiz de şöyle:

• Ispanak, mercimek ve yumurta gibi folat kaynaklarını sofranızda daha sık bulundurun.
• Avokado, zeytinyağı ve ceviz gibi sağlıklı yağlarla hormon dengenizi destekleyin.
• Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin.
• Kafein tüketimini sınırlayın, bunun yerine bitki çaylarına yönelin.

Bu dönem, bedeninizi sağlıklı ve enerjik tutmak için idealdir. Çünkü 2 haftalık gebelikte gelişim, hem sizin hem de olası bebeğinizin genel sağlığıyla birebir bağlantılıdır.

• Aklınızda Olsun

2 haftalık gebelikte nelere dikkat etmelisiniz?
Eğer gebe kalmak istiyorsanız bu hafta, döllenme ihtimalinin en yüksek olduğu zamanlardan biri olabilir. Hamileliğin 2. haftası, yumurtlamaya en çok yaklaştığınız dönemdir. Bu nedenle cinsel ilişki takviminizi buna göre planlamak, gebelik şansınızı artırabilir. Yumurtlama günü genellikle 14. gün civarı kabul edilse de bu her kadında değişebilir. Bu yüzden regl döngünüzü dikkatle izlemek faydalı olacaktır.

Doktorlar, bu haftada cinsel ilişki zamanlaması için yumurtlama gününden 2-3 gün öncesi ve 1 gün sonrası aralığını önerir. Çünkü yumurta hücresi 24 saat, sperm hücresi ise 72 saat yaşayabilir. Bu nedenle bu süreyi iyi değerlendirmek gerekir.

2 haftalık gebelik idrarda çıkar mı veya 2 haftalık hamilelik testte çıkar mı sorularını bu dönemde sormanız doğaldır. Ancak döllenme gerçekleşmiş olsa bile, beta HCG seviyesi henüz testlerde saptanabilecek kadar yüksek değildir. Yüzde yüz hamilelik belirtileri aramak için de henüz erkendir çünkü vücudunuzda duyduğunuz sinyaller, hormonlardan ya da döngüden de kaynaklanıyor olabilir.

Tüm bunlardan dolayı bu dönemde en değerli şey bedeninize güvenmek ve fazla kontrolcü olmadan kendinizi bu ritme bırakmaktır. Çünkü siz fark etmeseniz de vücudunuz küçük bir mucizeye kapılarını açıyor olabilir.