Gebelik 19. Hafta - 4 Gün

Gebeliğin 19. haftasının 4. gününe hoş geldiniz. Artık ikinci trimesterin rahatlayabileceğiniz dönemindesiniz ama bebeğiniz içeride hız kesmeden gelişmeye devam ediyor.

Anne karnındaki 19 haftalık bebeğin boyu 13-15 cm, kilosu ise 200-225 gram civarında oluyor. Bu minik beden, kaslarını çalıştırmak için amniyotik sıvı içinde sürekli dönüyor, geriniyor, esniyor ve bazen hıçkırıyor. Bu hıçkırıklar, diyafram kaslarının gelişiminin doğal bir parçası ve çoğu anne adayı bunları ilerleyen haftalarda hafif titreşimler şeklinde hissediyor.

Bebeğinizin cildini saran verniks tabakası, hem koruma sağlıyor hem de doğuma kadar sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor. Ayrıca bu hafta parmak izleri tamamlanmış durumda, yani onun kimliği artık benzersiz. Motor becerileri daha da geliştiği için parmaklarını açıp kapamak, yumruk yapmak ve başını çevirmek gibi hareketler çok daha kontrollü hale geliyor.

Sizde ise rahminiz artık göbek deliğinize çok yakın. Karın bölgenizdeki bu büyüme belinizi ve sırtınızı zorlayabilir. Gün içinde oturma pozisyonunuzu sık sık değiştirmek, yastıklarla belinizi desteklemek ve ayakta uzun süre kalmamaya çalışmak faydalıdır.

Unutmayın: Onun gelişimini desteklemek için gün içinde küçük yürüyüşler yapmayı ihmal etmeyin.