Gebelik 18. Hafta - 6 Gün

Gebeliğin 18. haftasının 6. gününe hoş geldiniz. Bebeğinizin beyin gelişimi bu dönemde baş döndürücü bir hızla ilerliyor.

Sinir hücreleri arasındaki bağlantılar güçleniyor ve kaslarıyla koordinasyonu artıyor. Artık parmaklarını açıp kapama, ayaklarını esnetme ve hatta başını kontrollü bir şekilde hareket ettirme becerileri daha belirgin hâle geliyor. Bu küçük hareketler, doğum sonrası dünyaya uyum sağlamasında önemli rol oynayacak.

Lanugo adı verilen ince tüyler tüm vücudunu sarmaya devam ediyor. Bu tüyler, hem ısı dengesini koruyor hem de cildini amniyotik sıvının etkilerinden koruyor. Parmak izleri tamamen oluşmuş durumda, yani ona şimdiden benzersiz kimliğini kazandıran detaylar tamamlandı.

Sizde ise artan kan hacmi ve hormon değişiklikleri nedeniyle damarlar daha belirginleşebilir. Özellikle bacaklarda şişlik veya varis eğilimi başlayabilir. Gün içinde kısa yürüyüşler yapmak, otururken bacaklarınızı hafifçe yukarı kaldırmak ve bol su içmek bu şikâyetleri hafifletebilir.

Ayrıca bu dönemde kalsiyum ihtiyacınız artar. Kemiklerinizin güçlü kalması ve bebeğinizin iskelet gelişiminin desteklenmesi için süt, yoğurt ve peynir gibi gıdalara beslenmenizde daha çok yer verebilirsiniz.

Unutmayın: Küçük yaşam tarzı değişiklikleri, gebelikte konforunuzu büyük ölçüde artırır.