Gebelik 16. Hafta - Aklınızda Olsun

16 haftalık gebelikte nelere dikkat etmelisiniz?
16 haftalık gebelikte hem fiziksel hem de duygusal olarak birçok yenilikle karşılaşabilirsiniz. Bu haftanın önemli noktalarından biri uyku pozisyonunuza dikkat etmek olmalı. Sırt üstü yatmak, ana damarlar üzerinde baskı oluşturabilir. Bu yüzden sol yanınıza dönerek yatmak kan akışını destekler ve bebeğe giden oksijeni artırır.

Ayrıca bu hafta yapılabilecek testler ve muayeneler de gündeminizde olabilir. Cinsiyet tahmini için detaylı bir ultrason, doktorunuzun deneyimiyle birlikte sizi şaşırtabilir. Aynı zamanda 16. hafta, 3’lü ya da 4’lü tarama testlerinin planlanmaya başlayacağı dönemdir.

Diş bakımınızı da ihmal etmeyin. Hormonal değişiklikler diş eti kanamalarına yol açabilir. Bu nedenle bir diş hekimine görünmek ve gerekiyorsa tedavi planlamak önemlidir. Diş tedavileri için en güvenli dönem genellikle ikinci trimesterdir.

16. haftaya dair dikkat etmeniz gerekenler:

• Uyurken sol yanınıza yatmaya çalışın.
• Diş hekiminizle kontrolleri ihmal etmeyin.
• Üçlü ya da dörtlü tarama testi için randevu oluşturun.
• İlk hamilelik fotoğrafları için güzel bir zaman!