Gebelik 14. Hafta - 4 Gün

Gebeliğin 14. haftasının 4. gününe hoş geldiniz. İçinizde büyüyen mucize artık daha güçlü, daha hareketli ve her geçen gün daha çok insana benziyor.

Bu haftalarda kendinizi daha rahat ve keyifli hissetmeniz oldukça doğal. Bebeğinizin kasları güçlenmeye devam ediyor. Dirseklerini büküyor, bacaklarını uzatıyor ve bazen esniyor. Vücudu artık ince tüylerle kaplanmaya başlıyor; bu tüyler lanugo olarak bilinir ve bebeğin cildini korur.

Tiroit bezi aktif olarak çalışıyor ve hormon üretimi devam ediyor. Eğer şanslıysanız, ultrason sırasında küçük hareketlerini ya da el sallıyormuş gibi kıpırdanmalarını görebilirsiniz.

Anne adayı olarak siz de kendinizde yeni hisler fark edebilirsiniz. Karnınızın alt kısmında zaman zaman hafif çekilmeler veya kramplar olabilir; bunlar rahmi tutan bağların esnemesinden kaynaklanır. Artan kan hacmi, ellerinizde ve ayaklarınızda hafif şişkinlik yaratabilir. Beslenmenize dikkat ederek, bol su içerek ve kısa yürüyüşler yaparak bu süreci daha rahat geçirebilirsiniz.

Unutmayın: Sakin, dengeli ve sağlıklı bir rutin, hem size hem de bebeğinize iyi gelir.