Gebelik 13. Hafta - 6 Gün

Gebeliğin 13. haftasının 6. gününe hoş geldiniz. Artık bedeninizdeki değişimlere daha çok alıştınız ve bebeğinizle aranızdaki bağ güçleniyor.

İçinizde büyüyen hayatın farkındalığı, günlük yorgunlukları gölgede bırakıyor. Artık ilk haftalardaki hassasiyetlerin yerini daha istikrarlı ve enerjik bir dönem almaya başlıyor. Minik mucizeniz yaklaşık 8-9 santimetre uzunluğunda ve 28-30 gram ağırlığında oldu. Yüzü artık çok daha insan görünümünde; çenesi göğsünden ayrıldı ve boynu uzadı.

Parmakları tamamen birbirinden ayrılmış durumda, hatta uçlarında minik tırnaklar ve parmak izi temelleri var. Böbrekleri idrar üretiyor, sindirim sistemi yutma egzersizlerine devam ediyor. Ayrıca bu hafta bebeğinizin ses telleri gelişimini sürdürüyor; dünyaya geldiğinde ilk ağlamasının temeli işte bu haftalarda atılıyor.

Siz ise hem fiziksel hem de duygusal olarak toparlanıyorsunuz. Gaz, şişkinlik veya kabızlık zaman zaman can sıkabilir; küçük ve sık öğünler, lifli beslenme ve ılık su bu şikâyetleri hafifletir. Hafif tempolu yürüyüşler ve nefes egzersizleri hem sindirimi destekler hem de dolaşımı rahatlatır.

Unutmayın: Hamileliğinizin her günü, bebeğinizin dünyaya biraz daha hazır olduğu bir yolculuğun parçasıdır.