Gebelik 13. Hafta - 3 Gün

Gebeliğin 13. haftasının 3. gününe hoş geldiniz. Bugün, bedeninizin ve ruhunuzun bu yeni döneme nasıl uyum sağladığını daha net hissedebilirsiniz.

İlk haftalardaki hassasiyetler ve dalgalı ruh hâli, yerini yavaş yavaş daha enerjik ve keyifli bir döneme bırakıyor. Karnınızın alt kısmında yumuşak bir çıkıntı fark edebilirsiniz. Bu, rahminizin büyüyerek artık leğen kemiği seviyesinin üstüne çıkmasından kaynaklanıyor.

Minik mucizeniz artık 7-8 santimetre boyunda ve hızla kilo almaya devam ediyor. Plasenta da gelişimini sürdürüyor ve bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayabilmek için kan damarları büyüyor, sayıca artıyor.

Beyni dakikada yüz binlerce yeni nöron üretirken, sinir ağı her gün daha karmaşık hâle geliyor. Bağırsakları karın boşluğuna taşınıyor, böbrekleri idrar üretiyor ve sindirim sistemi yutma refleksiyle çalışmaya başlıyor. Eğer bebeğiniz erkekse, bu haftalarda testosteron üretimi de hızlanıyor.

Siz ise vücudunuzun ritmine daha kolay uyum sağlıyorsunuz. Hafif baş ağrıları, şişkinlik veya kısa süreli kasık ağrıları olabilir. Bunlar genellikle rahmi tutan bağların gerilmesinden kaynaklanır. Hafif yürüyüşler, bol su içmek ve küçük öğünlerle beslenmek bu şikâyetleri azaltabilir.

Unutmayın: Bu dönemde kendinizi iyi hissettiğiniz her an, bebeğinizin gelişimine katkı sunuyor.