Gebelik 10. Hafta - 4 Gün

Gebeliğin 10. haftasının 4. gününe hoş geldiniz. Bugünler, gebeliğinizin en büyülü dönemlerinden biri çünkü artık embriyonik dönem sona erdi ve fetal dönem başladı.

Gebelikte 10. hafta, bebeğinizin doğuştan gelen risklerinin azaldığı ve gelişiminin hızlandığı, izlemesi keyifli bir süreç oluyor. Bebeğinizin kemikleri yavaş yavaş kıkırdaktan kemikleşmeye başlıyor. Köprücük kemiği ilk sertleşen kemiklerden biri oluyor.

Bebek dirseklerini büküyor, minik kollarını oynatıyor ve başını hafifçe hareket ettirebiliyor. İçinde bulunduğu amniyon sıvısını yutuyor, böbreklerinden süzerek tekrar dışarı atıyor; bu döngü onun böbrek ve sindirim sisteminin gelişmesi için çok değerli.

Siz bu dönemde hem fiziksel hem de duygusal olarak yoğun hissedebilirsiniz. Halsizlik, kabızlık, hafif kasık ağrıları veya bel sızısı oldukça normal. Rahminiz büyüdükçe sinirlere baskı yapabilir ve bu baskı bazen bacaklara yayılan hafif ağrılar şeklinde hissedilebilir.

Bu dönemde özellikle pastörize edilmemiş süt ürünlerinden, çiğ veya az pişmiş et ve balıklardan uzak durmanız önemli!

Unutmayın: Kendinize gösterdiğiniz özen, bebeğinizin güvenli gelişimi için attığınız en değerli adımdır.