# Gebelik Öncesi Hazırlık Kontrol Listesi

Gebelik planlarken sağlık profesyonelinizle konuşabileceğiniz başlıkları düzenleyin.

> Hazırlık rehberi; doğurganlık testi değildir

- [ ] **Gebelik öncesi görüşme planladım:** Kişisel sağlık öykünüzü ve sorularınızı sağlık profesyonelinizle görüşün.
- [ ] **İlaç ve takviyelerimi görüşeceğim:** Reçeteli, reçetesiz ve bitkisel ürünleri kendi kendinize değiştirmeyin.
- [ ] **Folik asit konusunu soracağım:** Uygun ürün ve doz kişisel duruma göre sağlık profesyoneliyle belirlenmelidir.
- [ ] **Aşı geçmişimi kontrol edeceğim:** Eksik veya zamanlaması önemli aşıları görüşün.
- [ ] **Kronik durumlarım için planım var:** Kronik hastalıkların takibi gebelik öncesinde düzenlenebilir.
- [ ] **Alkol, tütün ve maruziyetleri gözden geçirdim:** Destek gerekiyorsa sağlık ekibinizden yardım isteyin.
- [ ] **Destek kişilerimi belirledim:** Duygusal ve pratik desteği önceden konuşmak yararlı olabilir.
- [ ] **Döngü tarihlerimi biliyorum:** Takip yalnızca tahmin sağlar ve gebelik garantisi vermez.

Bu özet hazır olup olmadığınızı ölçmez; görüşmenizde konuşabileceğiniz başlıkları toplar.