# Üçüncü Trimester Rehberi

Gebeliğin 28–40. haftalarında takip, hareket farkındalığı, doğum ve doğum sonrası hazırlık rehberi.

## Bu dönemin odağı

Bebek kilo almaya ve organlarını olgunlaştırmaya devam eder. Pozisyon ve doğum zamanı gebelikten gebeliğe değişir.

## Hazırlık

Doğum tercihleri, hastaneye ulaşım, destek kişileri ve doğum sonrası yardım planı konuşulabilir. Planlar klinik gerekliliklere göre değişebilir.

## Ne zaman iletişim kurulmalı?

Hareketlerde belirgin azalma, kanama, su gelmesi, şiddetli baş ağrısı veya düzenli ağrılı kasılmalar gibi durumlarda sağlık ekibiyle iletişim kurulmalıdır.