Momy forum
Forum - Fitness ve Sağlık - Yeni konular
Diğer ebeveynlerin deneyimlerini okuyun, merak ettiğiniz konuları keşfedin.
Filtreler
egzersiz
Sezeryan doğum sonrası ne zaman ev tipi egzersizlere ya da spora başlanabilir?
4 Yanıt
Son gönderi: 11 ay önce
Emzirirken Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü
Emzirirken hem sağlıklı beslenip hem de kilo vermek istiyorum. Bu ikisini bir arada nasıl yapabilirim?
3 Yanıt
Son gönderi: geçen yıl
Doğum Sonrası Kilo Verme ve Diyet
Doğum sonrası kalan kilolarımı vermek istiyorum ama ne zaman diyete başlamalıyım, hangi yöntemler güvenli ve etkili olur?
3 Yanıt
Son gönderi: geçen yıl
Hamilelikte Güvenli Egzersizler
Hamileyim ve spor yapmak istiyorum ama hangi egzersizlerin güvenli olduğunu, hangilerinden kaçınmam gerektiğini bilmiyorum. Tavsiyeleriniz var mı?
1 Yanıt
Son gönderi: geçen yıl
Birbirimize iyi gelelim
Her ailenin deneyimi farklıdır. Birbirimizi yargılamadan dinleyelim, kişisel bilgilerimizi koruyalım.
Destek ve bildirim